وبینار ماهانه ITA در آوریل به "تغذیه و ورزش پاک" اختصاص دارد.
عوامل زیادی در موفقیت در ورزش نقش دارند و تغذیه یک جزء کلیدی آن است. در این وبینار که توسط قهرمان جهان مویتای، کارشناس تغذیه جامع و سفیر آموزش ITA، «جنیس لین» تدریس میشود، وی توصیههای عملی و نکاتی را از تجربیات خود در مورد چگونگی استفاده حداکثری از تغذیه و سبک زندگی برای حمایت از عملکرد خود به شما ارائه میدهد. از آنجایی که مکملها میتوانند خطراتی را برای ورزشکاران دربر داشته باشند، تغذیه مناسب و در نظر گرفتن فاکتورهای سبک زندگی قبل از استفاده از مکملها میتواند عاملی در کاهش خطر نقض ناخواسته قوانین ضد دوپینگ باشد.
این وبینار به زبان انگلیسی با ترجمه همزمان به چهار زبان دیگر - عربی (العربیة)، اسپانیایی (español)، فرانسوی (français) و روسی (русский) خواهد بود.
موضوع: تغذیه و ورزش پاک
لینک ثبت نام: https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_UQ9qw6tgQ4aFIOvehdzaHQ#/registration
زمان: پنجشنبه 25 آوریل، 14:00 تا 15:00 CESTاگر سؤالی دارید، لطفاً با سیلویا وردولینی، مدیر تحقیق و توسعه IFSC به آدرس silvia.verdolini@ifsc-climbing.org تماس بگیرید.
تداوم برنامه پاکسازی مناطق کوهستانی؛ جمعآوری زبالههای سرچال و علمچال + عکس
معرفی نفرات برتر مسابقات بولدرجام «Wave Junior» در کنگان+عکس
کارگاه دانشافزایی شناخت جریانهای آبی و خودنجاتی درهنوردی سطح یک آقایان
برگزاری دوره آموزشی تربیت مربی بدنساز سطح C
گزارش تصویری / برگزاری چهارمین دوره طراحی مسیر داخل سالن صعودهای ورزشی در بجنورد
گزارش تصویری / برگزاری چهارمین دوره طراحی مسیر داخل سالن صعودهای ورزشی در بجنورد
نشست مشترک کمیته فرهنگی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی خراسان رضوی برگزار شد+عکس
هشدار به جامعه کوهنوردی کشور در خصوص مخاطرات جوی پیشِرو
گزارش تصویری / برگزاری دومین دوره مانور نجات درهنوردی سطح یک با گرامیداشت مربی پیشکسوت «یحیی یزدانی»
گزارش تصویری / برگزاری دومین دوره مانور نجات درهنوردی سطح یک با گرامیداشت مربی پیشکسوت «یحیی یزدانی»
کارگاه دانشافزایی شناخت جریانهای آبی و خودنجاتی درهنوردی سطح یک آقایان
دوره بازآموزی مدرسان پزشکی کوهستان (یادمان زنده یاد دکتر سعید بهارلو)
هشدار به جامعه کوهنوردی کشور در خصوص مخاطرات جوی پیشِرو
تأکید بر آمادگی جامعه کوهنوردی در برابر پیامدهای احتمالی «النینو»
دوره بازآموزی مربیان درجه 2 غارنوردی مردان و زنان ـ قزوین
احکام آماده تحویل / شهریور ماه 1405
آزمون ورودی مربیگری کوهپیمایی درجه ۳
دوره مربیگری درجه 2 برف و یخ (مرحله دوم– کارگاه یخ) سبلان ـ 13 تا 16 مهر 1405
یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پاراسنگنوردی گرایش سرطناب ـ رده سنی آزاد ـ مهرو آبان 1405
اعلام اسامی پذیرفته شدگان آزمون ورودی مدرسی ناوبری مقدماتی (نقشه خوانی و کار با قطب نما) - 18 شهریور 1405 تهران
کارگاه دانشافزایی شناخت جریانهای آبی و خودنجاتی درهنوردی سطح یک آقایان
دوره بازآموزی مدرسان پزشکی کوهستان (یادمان زنده یاد دکتر سعید بهارلو)
هشدار به جامعه کوهنوردی کشور در خصوص مخاطرات جوی پیشِرو
تأکید بر آمادگی جامعه کوهنوردی در برابر پیامدهای احتمالی «النینو»
دوره بازآموزی مربیان درجه 2 غارنوردی مردان و زنان ـ قزوین
احکام آماده تحویل / شهریور ماه 1405
آزمون ورودی مربیگری کوهپیمایی درجه ۳
دوره مربیگری درجه 2 برف و یخ (مرحله دوم– کارگاه یخ) سبلان ـ 13 تا 16 مهر 1405
یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پاراسنگنوردی گرایش سرطناب ـ رده سنی آزاد ـ مهرو آبان 1405
اعلام اسامی پذیرفته شدگان آزمون ورودی مدرسی ناوبری مقدماتی (نقشه خوانی و کار با قطب نما) - 18 شهریور 1405 تهران
تداوم برنامه پاکسازی مناطق کوهستانی؛ جمعآوری زبالههای سرچال و علمچال + عکس
معرفی نفرات برتر مسابقات بولدرجام «Wave Junior» در کنگان+عکس
کارگاه دانشافزایی شناخت جریانهای آبی و خودنجاتی درهنوردی سطح یک آقایان
برگزاری دوره آموزشی تربیت مربی بدنساز سطح C
گزارش تصویری / برگزاری چهارمین دوره طراحی مسیر داخل سالن صعودهای ورزشی در بجنورد
گزارش تصویری / برگزاری چهارمین دوره طراحی مسیر داخل سالن صعودهای ورزشی در بجنورد
نشست مشترک کمیته فرهنگی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی خراسان رضوی برگزار شد+عکس
هشدار به جامعه کوهنوردی کشور در خصوص مخاطرات جوی پیشِرو
گزارش تصویری / برگزاری دومین دوره مانور نجات درهنوردی سطح یک با گرامیداشت مربی پیشکسوت «یحیی یزدانی»
گزارش تصویری / برگزاری دومین دوره مانور نجات درهنوردی سطح یک با گرامیداشت مربی پیشکسوت «یحیی یزدانی»



